Wie ben je echt? Kom tot rust en kom terug bij jezelf...

Be a Wonder

Stop de druk

Genoeg van de eindeloze to-do lijsten en de constante druk die je jezelf oplegt? Ontdek manieren om te ontspannen en volop te genieten van momentjes voor jezelf.

Meer info

Ik begrijp je, want ik ben zelf ook geweest waar jij nu bent. En ik wil je laten zien dat er een weg is naar meer balans, kracht en rust.

Coaching voor moeders

Altijd maar de perfecte moeder, partner, dochter en vriendin willen zijn kost zóveel energie!

Aan het einde van de dag ben je uitgeblust en is je gevoel verre van voldaan.

Meer info

Het streven naar perfectie houdt je tegen om echt te genieten. Laten we samen werken aan het loslaten van die druk, zodat je weer plezier en voldoening vindt in het moederschap.

Emoties van je kids

Maak een einde aan de buien van je kind. Ontdek hoe jouw rugzak belastend is voor jouw kind en zorg dat deze geleegd wordt zodat de rust weer terug kan keren in huis.

Meer info

Het verliezen van geduld is uitputtend. Laten we samen manieren ontdekken om je kalmte terug te vinden, zodat je weer rustig en geduldig kunt zijn.

Voor wie?

01

DE OVERWELDIGDE VROUW

Ben je de hele dag druk met alle ballen hoog houden? Heb je het idee dat je overal tegelijk moet zijn? Je jongleert met alle ballen, maar hebt het gevoel dat alles maar half lukt en je overal steken laat vallen. NEI-therapie en coaching kunnen je helpen om die mentale druk te doorbreken en het overzicht te bewaren, zodat jouw doel weer helder wordt.

Na de behandeling (en): Je hebt geleerd om evenveel prioriteit en aandacht te besteden aan jezelf als aan de ballen die je hoog moet houden binnen jouw gezin.

DE PERFECTIONISTISCHE VROUW

03

Herken je dat? Goed is nooit goed genoeg. De lat ligt altijd torenhoog. Voor jezelf, maar hierdoor ook voor je omgeving. In je hoofd is het altijd druk, nooit is er echt een voldaan gevoel. NEI therapie en coaching kunnen helpen om meer rust in je hoofd te krijgen. Jouw hoofd mag wat minder zeggenschap krijgen, je mag leren vertrouwen op je eigen kracht en kunnen.

Na de behandeling (en): Je kan eindelijk functioneren zonder je druk te maken of alles perfect is. Wat anderen denken doet er niet toe. Je hebt 'perfectie' omgezet in 'voldoening'. Je huis is niet perfect, maar je geluk wel.

02

DE MOEDERS MET ONRUSTIGE KIDS

Je weet niet meer hoe je met de emoties en buien van je kind(eren) moet omgaan. Boosheid, verdriet, onzekerheid; je vraagt je elke dag af: Wat gaat er om in het hoofd van mijn kind en hoe kan ik helpen?

Met NEI therapie en coaching krijg je meer inzicht in de gevoelens van jouw kind en het geeft je handvatten hoe hiermee om te gaan.

Na de behandeling (en): Je ervaart meer harmonie en rust in huis. Door te begrijpen hoe jouw eigen emotionele staat invloed heeft op de kinderen, heb je een meer kalme omgeving kunnen creëren waarin iedereen zich meer op zijn gemak voelt.

04

DE UITGEPUTTE MOEDER

Je hebt al je energie verspild aan alles en iedereen, maar niet aan jezelf. Je bent helemaal op en kan weinig meer opbrengen. Vooral het geduld naar de kinderen toe is lastig. NEI-therapie en coaching kunnen helpen om te luisteren naar je lichaam en jezelf tijd en aandacht te gunnen, zodat je weer de energie hebt om de juiste aandacht aan je kinderen te besteden.

Na de behandeling (en): Je hebt je energie teruggevonden. Je voelt je niet langer uitgeput en prikkelbaar, maar eerder veerkrachtig en in staat om met meer energie en geduld met het dagelijks leven om te gaan.

TREATMENT

Gratis affirmatie kaarten

Ontdek meer aandacht, rust en balans voor jezelf met onze 'Positive power affirmaties'. Lees, herhaal, pak je kracht en programmeer positiviteit in jouw brein.

Download nu gratis!

ABOUT

Wie is Ilona?

1/4

Ik ben Ilona de Jong, het gezicht achter Praktijk Be a Wonder.

Gewoon een blije mama, gelukkig getrouwd, woonachtig in Brabant en trotse ouder van een geweldige dochter die al volwassen is én een zoon die zijn weg zoekt op de middelbare school.

Ervaringen uit het verleden hebben ervoor gezorgd dat ik nu precies weet waar mijn passie ligt:

Het begeleiden van vrouwen die overweldigd zijn door de drukte van alledag.

"Been there, done that"

Het doel? Zorgen dat deze vrouwen weer vol vertrouwen en plezier in het leven staan en

tijd maken voor zichzelf. Ben jij er klaar voor?

MEER OVER ILONA